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康复教育
颈椎疗法(上)

    图1双掌擦颈:用左手掌来回摩擦颈部,口中默念8下后,开始 捏后颈。然后换右手。有助于颈部放松。

    图2左顾右盼:头向左转90度,停留3秒,再向右转,停留3秒。做两个8拍。

     图3前后点头:把颈尽量向前伸,停留3秒,再向后仰,停留3秒。做两个8拍。

     图4旋肩舒颈:双手置两侧肩部,掌心向下,两臂先由后向前旋转2030次,再由前向后旋转20-30次。

     图5颈项争力:左手放在背后,右手手臂放在胸前,手掌立起向左平行推出。同时头部向右看。保持几秒钟。再换左右手。

中心简介:上海希之星公益发展中心致力于孤独症(自闭症)儿童、智障儿童、多动症儿童、学习障碍症及发育迟缓等儿童的康复训练。
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